O que é
Ayurveda?
O Ayurveda é uma ciência ancestral que significa literalmente “ciência da vida”. Originado na Índia há mais de 5.000 anos, é um sistema de saúde holístico que busca harmonizar corpo, mente e espírito, promovendo o equilíbrio através da compreensão da natureza e das energias individuais, conhecidas como doshas: Vata, Pitta e Kapha.
Consulta Ayurvédica
- Compreender o seu biótipo (dosha) e identificar desequilíbrios.
- Analisar a interação entre o seu estado físico, emocional e o ambiente.
- Analisar a interação entre o seu estado físico, emocional e o ambiente.
- Receber recomendações personalizadas para o dia a dia:
– Alimentação equilibrada para o seu biótipo.
– Rotinas diárias (Dinacharya), como automassagem e uso de óleos essenciais.
– Práticas físicas e respiratórias para equilibrar as energias.
- Aconselhamento em terapias ayurvédicas adequadas para restaurar a saúde física, mental e espiritual.
Custo: 88€
Duração: 90 minutos (com retorno gratuito de 30 minutos).
Massagem Ayurvédica
- Facilita a eliminação de toxinas.
- Melhora o fluxo de energia vital.
- Fortalece o sistema digestivo e nervoso.
- Alivia tensões emocionais e promove relaxamento profundo.
Custo: 88€
Duração: 60 minutos
Terapias Ayurvédicas Específicas
Udwarthana
Massagem com pós e ervas, ideal para retenção de líquidos e obesidade.
Custo: 80€
Duração: 60 minutos.
Kati Basti
Tratamento com óleo quente para aliviar dores lombares e ciáticas.
Custo: 40€
Duração: 40 minutos.
Udara Basti
Terapia para tratar problemas intestinais, distúrbios menstruais e tensão abdominal.
Custo: 40€
Duração: 40 minutos.
Hrid Basti
Procedimento com óleo para harmonizar o chakra cardíaco, ideal para ansiedade, stress e emoções reprimidas.
Custo: 50€
Duração: 40 minutos.
Karna Purana
É uma prática que consiste na aplicação de óleo morno medicado no canal auditivo, promovendo bem-estar profundo e equilíbrio dos sentidos.
Custo: 40€
Duração: 40 minutos.
Netra Basti
Limpeza ocular com ghee, indicado para cansaço visual, inflamações e rejuvenescimento facial.
Lepas
Emplastros herbais aplicados para dores localizadas, associados a massagens (incluído no pacote).
Tratamento de Purificação
Procedimento com ervas, óleo e sal grosso, ideal para limpeza espiritual e esgotamento físico.
Custo: 80€
Duração: 60 minutos.
Marma Terapia
Estimulação dos pontos vitais (marma) para revitalizar corpo e mente.
Custo: 50€
Duração: 60 minutos.
Swedana
Sauna com vapor após massagens, protegendo os canais nervosos sensíveis.
Custo: 10€
Duração: 10 minutos.
Shirodhara
Fluxo contínuo de óleo na região do Ajna Chakra (3º olho), excelente para ansiedade, depressão e dificuldade de concentração.
Custo: 60€
Duração: 60 minutos.
Por Que Escolher o
Ayurveda?
O Ayurveda não é apenas um sistema de tratamento, mas uma filosofia de vida que ensina como viver em equilíbrio com a natureza e o nosso eu interior.
- Cuida do corpo, mente e espírito de forma integrada.
- Promove saúde preventiva, evitando desequilíbrios antes que se tornem doenças.
- Utiliza métodos naturais e personalizados para cada pessoa.